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崇山峻岭共发表文章140篇
蝶泳今天游得不错
08-06-04
有了教练,就是不一样
08-05-18
打腿有点收获
08-05-12
划水时候如何才能做到转肩、送肩?
08-05-10
前臂与身体垂直再推水
08-05-09
蝶泳有了点新收获
08-05-08
单臂游
08-05-06
请教练指点一下我的动作
08-05-04
今天游得真爽
08-04-19
打腿有点新感觉
08-04-16
打腿由我自认为的鞭水改为棍子
08-04-13
划水时捞球的感觉
08-04-11
注意要腿放松,手划到位
08-04-07
自由泳左手不好
08-04-06
用浮板打腿终于有了收获
08-03-23
给自己游泳录了像
08-03-21
看见了水平面
08-03-12
争取做到的要点
08-03-07
争取在波谷中呼吸
08-03-02
自由泳打腿有点感觉了
08-02-29
手入水是向前送,不是向下拍
08-02-28
上摆下压
08-02-27
游泳的共性问题及蝶泳自由泳要点掌握
08-02-27
自由泳我存在两个问题
08-02-26
今天去人和俱乐部去泳了一次
08-02-18
今天上班了
08-02-17
回到我父母家,找了一个游泳馆游了几天
08-02-07
划臂是要注意用到背部的肌肉
08-01-13
游泳等级标准
08-01-12
老旱四诀
08-01-12
昨天开始用浮板进行打腿和划臂练习
08-01-12
自由泳可以游一个来回了
08-01-09
2007年BBS经典语录大全
08-01-08
自由泳可以说是会了
08-01-08
呼吸法的练习要领
08-01-03
2007年最新经典语录
08-01-02
自由泳最大的问题是呼吸
08-01-01
对腰部用力有了些体会
07-12-31
蝶泳技术(转自网友太虚幻境博客)
07-12-25
收腹提臀,入水铁律
07-12-25
用年卡进步很快
07-12-25
坚定不移地学习全浸蝶泳
07-12-19
蝶泳要注意两个同时
07-12-16
用蛙泳体会蝶泳的节奏
07-12-12
仰泳技术详细介绍
07-12-09
蝶泳相位
07-12-08
菲尔普斯蝶泳全透示范
07-12-08
现在学全浸式蝶泳
07-12-08
第一次用年卡游泳真爽
07-12-05
明天办年卡,1200元
07-12-04
自由泳第一次游了21米
07-12-03
在蛙泳中体会到了海豚游
07-12-02
图解蝶泳的波浪
07-12-02
波蛙用腰的问题
07-12-02
全浸式呼吸终于找到点感觉了
07-12-01
海豚游不走了,吓死我了
07-11-30
我终于体会了蛙泳的波
07-11-29
自由泳的平衡呼吸练习(译)
07-11-27
热身的要诀
07-11-27
拉筋的要领
07-11-27
认识游泳
07-11-27
学习波浪泳(蛙、蝶)基础练习(参考译文)
07-11-27
蛙 泳 腿 部 动 作 技 术 要 领
07-11-27
要和水谈恋爱
07-11-27
蛙泳动作分解以及训练步骤
07-11-27
游泳时时间过得飞快
07-11-27
蝶泳技术
07-11-26
今天游很有感觉
07-11-25
几点体会
07-11-24
自由泳还是游不好
07-11-23
蛙泳有了较大的进步
07-11-11
找到了一个困扰我的问题
07-10-27
今天去游泳里碰到了一个专业老师
07-10-20
游泳有些进步了
07-10-17
想办法降低打腿的频率
07-10-06
十一长假,尽情游泳
07-10-05
游泳的美好生活快点来吧。
07-09-20
蛙泳的手臂动作要领
07-09-09
天下着小雨,降温了
07-09-09
挤出时间去游泳
07-09-07
[视频]全浸的蝶泳和蛙泳
07-09-05
星期六去八区游了
07-09-02
蛙泳划臂技术
07-09-01
全浸式蝶泳与蛙泳02
07-09-01
全浸蝶泳与蛙泳01
07-09-01
全浸式蝶泳(很短)
07-09-01
全浸蝶泳的文字以及翻译 2
07-09-01
全浸蝶泳的文字以及翻译
07-09-01
如何学习仰泳
07-09-01
仰泳取得了里程碑式的进步
07-08-31
各种白领之最!(经典+现实)
07-08-31
苦练鱼姿
07-08-30
侧游技术介绍
07-08-29
水上超人-畅游天下
07-08-29
其中有点毛主席游泳的视频
07-08-28
今天游泳感觉有收获
07-08-28
2007年BBS上最经典的71句话
07-08-27
今天游泳几点体会
07-08-27
全浸式自由泳2
07-08-27
全浸式自由泳1
07-08-27
索普自由泳
07-08-25
今天一个人在家
07-08-24
晕了~~今天刚去买个U盘,发现不能用,拆开后一看吓我一跳~
07-08-23
没去游泳
07-08-23
超经典多版本澡堂搓澡大全
07-08-23
似鱼的游泳
07-08-22
仰泳技术
07-08-22
我有些感冒了
07-08-22
又去游了一次
07-08-21
蛙泳口诀
07-08-20
自由泳口诀
07-08-20
自由泳呼吸-歪嘴独眼功
07-08-20
为什么许多人的博客不写自己,而写一些无病呻吟的诗呢
07-08-20
今天蛙泳有点收获
07-08-20
桃花庵歌
07-08-19
今天游泳呼吸时还是不协调
07-08-19
今天加班下班后去游了
07-08-18
我在哈尔滨加入了悠游网的游泳俱乐部
07-08-18
痛苦呀,没时间去游泳
07-08-17
昨天看了看瑜珈的教学
07-08-17
荻原智子的爬泳示范
07-08-16
大胆地把头顶往下压,一定能造波成功!
07-08-16
抓住夏天的机会,把自由泳学会!!!
07-08-16
自由泳――大力呼吸法
07-08-16
自由泳推水的一个形象比喻
07-08-15
今天游泳又有了一些进步
07-08-15
今天没去游泳
07-08-14
呼吸三步曲――最新全浸翻译
07-08-13
各个方面都有所提高
07-08-12
初学游泳三要素----呼吸、平衡、放松
07-08-12
自由泳的呼吸和侧身
07-08-12
全浸式三大特点。
07-08-11
野游回来了
07-08-11
做游泳的甜点动作时,我右臂在下面有时呛水
07-08-09
明天去野游
07-08-09
第四课-学会游泳
07-08-08
第三课 拉链式换臂练习 练习10-12
07-08-08
第二课-水下换臂练习 练习6-9
07-08-08
全浸式游泳 第一课 平滑的身体线条 练习1-5
07-08-08
我正在学游泳
07-08-08
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呵呵,我很久过这边来了,一天到..
你把教练教你的,都记录下来,我..
你一直在努力。
我现在一直做分解练习,安心练,..
正想问你,教练收你50元,打算..
我现在练的双手前伸打腿,感受..
拜侯,是一番真挚礼貌 回访,..
你是说自由泳的单臂游吧?我个..
有机会你教我,我给你60元,你..
这么爱游泳啊?
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