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崇山峻岭共发表文章140篇

蝶泳今天游得不错 08-06-04

有了教练，就是不一样 08-05-18

打腿有点收获 08-05-12

划水时候如何才能做到转肩、送肩？ 08-05-10

前臂与身体垂直再推水 08-05-09

蝶泳有了点新收获 08-05-08

单臂游 08-05-06

请教练指点一下我的动作 08-05-04

今天游得真爽 08-04-19

打腿有点新感觉 08-04-16

打腿由我自认为的鞭水改为棍子 08-04-13

划水时捞球的感觉 08-04-11

注意要腿放松,手划到位 08-04-07

自由泳左手不好 08-04-06

用浮板打腿终于有了收获 08-03-23

给自己游泳录了像 08-03-21

看见了水平面 08-03-12

争取做到的要点 08-03-07

争取在波谷中呼吸 08-03-02

自由泳打腿有点感觉了 08-02-29

手入水是向前送，不是向下拍 08-02-28

上摆下压 08-02-27

游泳的共性问题及蝶泳自由泳要点掌握 08-02-27

自由泳我存在两个问题 08-02-26

今天去人和俱乐部去泳了一次 08-02-18

今天上班了 08-02-17

回到我父母家，找了一个游泳馆游了几天 08-02-07

划臂是要注意用到背部的肌肉 08-01-13

游泳等级标准 08-01-12

老旱四诀 08-01-12

昨天开始用浮板进行打腿和划臂练习 08-01-12

自由泳可以游一个来回了 08-01-09

2007年BBS经典语录大全 08-01-08

自由泳可以说是会了 08-01-08

呼吸法的练习要领 08-01-03

2007年最新经典语录 08-01-02

自由泳最大的问题是呼吸 08-01-01

对腰部用力有了些体会 07-12-31

蝶泳技术(转自网友太虚幻境博客） 07-12-25

收腹提臀，入水铁律 07-12-25

用年卡进步很快 07-12-25

坚定不移地学习全浸蝶泳 07-12-19

蝶泳要注意两个同时 07-12-16

用蛙泳体会蝶泳的节奏 07-12-12

仰泳技术详细介绍 07-12-09

蝶泳相位 07-12-08

菲尔普斯蝶泳全透示范 07-12-08

现在学全浸式蝶泳 07-12-08

第一次用年卡游泳真爽 07-12-05

明天办年卡，1200元 07-12-04

自由泳第一次游了21米 07-12-03

在蛙泳中体会到了海豚游 07-12-02

图解蝶泳的波浪 07-12-02

波蛙用腰的问题 07-12-02

全浸式呼吸终于找到点感觉了 07-12-01

海豚游不走了，吓死我了 07-11-30

我终于体会了蛙泳的波 07-11-29

自由泳的平衡呼吸练习（译） 07-11-27

热身的要诀 07-11-27

拉筋的要领 07-11-27

认识游泳 07-11-27

学习波浪泳（蛙、蝶）基础练习（参考译文） 07-11-27

蛙泳腿部动作技术要领 07-11-27

要和水谈恋爱 07-11-27

蛙泳动作分解以及训练步骤 07-11-27

游泳时时间过得飞快 07-11-27

蝶泳技术 07-11-26

今天游很有感觉 07-11-25

几点体会 07-11-24

自由泳还是游不好 07-11-23

蛙泳有了较大的进步 07-11-11

找到了一个困扰我的问题 07-10-27

今天去游泳里碰到了一个专业老师 07-10-20

游泳有些进步了 07-10-17

想办法降低打腿的频率 07-10-06

十一长假，尽情游泳 07-10-05

游泳的美好生活快点来吧。 07-09-20

蛙泳的手臂动作要领 07-09-09

天下着小雨，降温了 07-09-09

挤出时间去游泳 07-09-07

［视频］全浸的蝶泳和蛙泳 07-09-05

星期六去八区游了 07-09-02

蛙泳划臂技术 07-09-01

全浸式蝶泳与蛙泳02 07-09-01

全浸蝶泳与蛙泳01 07-09-01

全浸式蝶泳（很短） 07-09-01

全浸蝶泳的文字以及翻译 2 07-09-01

全浸蝶泳的文字以及翻译 07-09-01

如何学习仰泳 07-09-01

仰泳取得了里程碑式的进步 07-08-31

各种白领之最！（经典＋现实） 07-08-31

苦练鱼姿 07-08-30

侧游技术介绍 07-08-29

水上超人－畅游天下 07-08-29

其中有点毛主席游泳的视频 07-08-28

今天游泳感觉有收获 07-08-28

2007年BBS上最经典的71句话 07-08-27

今天游泳几点体会 07-08-27

全浸式自由泳2 07-08-27

全浸式自由泳1 07-08-27

索普自由泳 07-08-25

今天一个人在家 07-08-24

晕了~~今天刚去买个U盘,发现不能用,拆开后一看吓我一跳~ 07-08-23

没去游泳 07-08-23

超经典多版本澡堂搓澡大全 07-08-23

似鱼的游泳 07-08-22

仰泳技术 07-08-22

我有些感冒了 07-08-22

又去游了一次 07-08-21

蛙泳口诀 07-08-20

自由泳口诀 07-08-20

自由泳呼吸-歪嘴独眼功 07-08-20

为什么许多人的博客不写自己，而写一些无病呻吟的诗呢 07-08-20

今天蛙泳有点收获 07-08-20

桃花庵歌 07-08-19

今天游泳呼吸时还是不协调 07-08-19

今天加班下班后去游了 07-08-18

我在哈尔滨加入了悠游网的游泳俱乐部 07-08-18

痛苦呀，没时间去游泳 07-08-17

昨天看了看瑜珈的教学 07-08-17

荻原智子的爬泳示范 07-08-16

大胆地把头顶往下压，一定能造波成功！ 07-08-16

抓住夏天的机会，把自由泳学会！！！ 07-08-16

自由泳――大力呼吸法 07-08-16

自由泳推水的一个形象比喻 07-08-15

今天游泳又有了一些进步 07-08-15

今天没去游泳 07-08-14

呼吸三步曲――最新全浸翻译 07-08-13

各个方面都有所提高 07-08-12

初学游泳三要素----呼吸、平衡、放松 07-08-12

自由泳的呼吸和侧身 07-08-12

全浸式三大特点。 07-08-11

野游回来了 07-08-11

做游泳的甜点动作时，我右臂在下面有时呛水 07-08-09

明天去野游 07-08-09

第四课－学会游泳 07-08-08

第三课　拉链式换臂练习　练习10－12 07-08-08

第二课－水下换臂练习　　练习6－9 07-08-08

全浸式游泳　第一课　平滑的身体线条　练习1－5 07-08-08

我正在学游泳 07-08-08

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