自由泳推水的一个形象比喻 自由泳推水要推尽，不太容易，每次训练教练都在岸上大喊：用力，推尽。 一般人业余学自都有这毛病。如何做到呢？ 你就想像你弯腰背对身后远处的一堵墙，手中拿个球，狠命向后的墙上砸！ 有了这个意念，动作要好很多了，试试？
曾听说用洗衣粉或洗洁精洗泳镜，不起雾。我在泳池游的时候用洗衣粉试过一次，不行。洗洁精没试过。老谢说他的就是在游泳前一晚用洗洁精洗镜片，第二朝湿湿水就用，可维持游一个早上，大约四五十分钟吧。
我试过一次效果不好，就不想试第二次了，再说，用洗洁精慢慢洗，比涂防雾剂更花时间呢。我在江里游泳，要能清晰地看到远方，心才安定，才游得起劲。在泳池，可以将就些，能看到眼前有没有人就行，太阳大的时候，镜片太清楚还反而刺眼啊。呵呵，对了，在泳池，我的泳镜涂了防雾剂，可以清楚地看到池底，常捡到钱。
我游江要看远处来往的船只，需戴好一些的才安全，每次游之前还得涂防雾剂，防雾剂一小瓶就几十元。不过总的来说，爱好游泳，比爱好其他球类花钱少得多了。
不知道你听说过没有，戴泳镜还有一个注意事项，就是最少每隔半个小时，摘下来一会，让眼睛透透气。
关于泳镜起雾，他们说戴之前涂点洗发液，用水涮掉后再戴就不起雾了，你试过没有
黑貂的橡胶更柔软，贴切，带起来舒适些。
我现在常用的是黑貂牌泳镜，用了这个牌子后，再用其他，都觉得不好用了。
试了试“甩球”的感觉，果然好多了。
在室外看月亮和白云可以理解，但看太阳就不明白了，多晃眼呀？
说来也怪，仰泳我从没用心练过，但练自由泳侧体打腿多后，游仰泳自然就会转身划臂，可见，动作与感受是相通的。
我现在的仰泳主要是游得不够直，也就是方向把握不好。有人教我参看天上的云，或太阳，月亮来游，这，我还得练练。