今天游得真爽

今天自由泳和蝶泳都游得很爽，蛙泳游了840米，感觉游完蛙泳再游自和蝶，可能是身体充分放松的缘故吧，特别舒服，动作很到位，很走水。

蛙泳要注意蹬完后两条腿要并拢，我好象不在并拢。

打水时要膝盖不弯的情况下充分放松，这样下肢可以浮起来。