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前臂与身体垂直再推水

崇山峻岭 @ 2008-05-09 21:18:10
今天后背的肌肉和肩膀头的肌肉有点疼，不知是使对劲了还是别的原因。
今天游了，多打了5圈仰泳腿，有点感觉。腿不弯，绷脚面。
自由泳要注意抓水到前臂与身体垂直再推水。动作不熟练，想手就忘脚。还得多练。今年不知能不能学会自由泳了。
类别:游泳   68次浏览   1篇评论
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网友评论：
云淡风轻
云淡风轻 @ 2008-05-10 14:10:59 评论
拜侯，是一番真挚礼貌
回访，是一片诚信体现
作者回复：一会上你那看看

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