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打腿有点收获

崇山峻岭 @ 2008-05-12 21:43:38

要有点耐心，放松，等双腿有浮起来的感觉后，抓住这个感觉打腿，身体姿态能不错

教练让我们练分解练习，每个动作划左手两次，呼吸，右手两次，四种泳姿一样两圈。

类别:游泳   60次浏览   1篇评论
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网友评论：
太虚幻境
太虚幻境 @ 2008-05-16 21:56:13 评论
我现在一直做分解练习,安心练,一步步来.
作者回复：对，先把一个动作标准了

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